co dalej

Ciamno juz od dawna na dworze to se kimnalem troszke wracam dalej pokimac bo ni ma co robic

ELo ****a niewiem co tam pisaliscie ale nieobchodzi mnie to 6 godizn katuje w Most wated po polsku i**** pot po jajkach pływa ide dalej grac do 3 i styka )

[...] Babka, melanż jakiś był, że uszy i oczy trochę przyduże masz, czy to może ja za dużo smażyłam? A wilk zajawkę już taką złapał, że wpier***ił w moment Kaptura i fazę na wyrze dalej odstawia. Nagle psy wbiły się do chawiry Babki i w moment skatowały wilka za odstawianie nielegalu. Klimę z podwórka zdażył jeszcze pozdrowić, "HWDP" krzyknął [...]

siemka właśnie dotarłem do domu ze szkoły w****iony!! co za pogoda wrrrr jak tak dalej pójdzie to chyba nie skończe tej 3 kl

Zalej nie ma tak łatwo, trzeba sobie zasłużyć żeby zostać przyjętym do MAFII Ale dalej zmulony jest po tym sylwku Goście coś do mnie gadają a ja nie wiem o co loto

[...] byla ladna a jeszcze musze do Agatki pomykac dzis z prezentem bo ma imieniny w tym mrozie Balety piatkowe za***iste byly A wczoraj wpadlem na pomysla zeby sobei na silce troszke pojechac bo zawsze jade mase a sila nic nie przybywa co sadzicie o sile teraz pozniej dalej masa a pozniej redukcja?? Oczywiscie caly czas suplementacja and dieta

ja cwicze od stycznia ide spac bo spalem od 18 nie bylem na silce przez to bo wstałem o 22 a co tam ide dalej wkoncu sie wyspie a mi sie zdaje ze to wszystko przez zinka f. i filomag ello na gazie

siema wkońcu chwila wolnego aż można coś napisać (przeczytałem ostatnie strony)daro co Ty ****a robisz że nie śpisz??!! w oczekiwaniu na paczkę dalej jestem pepo mam nadzieje że nie wysyłałeś ją przed 20-stką bo byłeś troszkę tego... i obawiam się o dobry adres

Zawodny i co teraz na poważnie mucisz serwatę dalej Rolmlecza

[...] tlumaczyc polowy etykiet. Z Rosjanami idzie sie dogadac tak byle jak po polsku ale i tak w koncu jest bariera i trzeba powiedziec: "Ja nie panjemajet"... cos tam typek gadal dalej do mnie, chyba pochwalil bo cos tam kumam i ze gadam po rusku i cos do mnie gada ze "dawaj po Rusku". Ja mowie "Ni ch**a..." LOL zaplakal sie prawie ze smiechu hehe...

[...] niż próba rozpuszczenia tego w wodzie, więc tak już będę do końca stosował. WF ze Stromem na prawdę ładnie się zgrywa. Teraz jestem jakieś 2 godziny po treningu i dalej jestem ostro pobudzony. *Trening* Klatka + triceps. Klatka: - wyciskanie sztangi na płasko: 10x75kg, 9x85kg, 7x95kg (2 ostatnie z pomocą) - wyciskanie sztangielek na [...]

[...] temu i tak jest baaaardzo duża różnica z czego się cieszę ;-) Przez spory czas wyciskanie sztangi z przodu (przed głowę) robiłam takim schematem: 1x15 3x6 2x12 1x25 Czym dalej w las tym ciężar był mniejszy. Dzięki temu wg mnie nastąpiła w końcu ta zauważalna poprawa. Paulina - Myślę, że złotego środka nie ma - chyba, że weźmiemy pod uwagę - [...]

witam od dłuższego czasu myślę o AM w Szczecinie. Co prawda mam dalej niż do Gdyni ale chyba wole Szczecin. Mam pytanko jedno i byłabym wdzięczna gdyby ktoś poświecił mi trochę czasu.. Jak są traktowane dziewczyny na TM jednak to jest szkoła typowo dla chłopców i dziewczyn mało tam jest..

[...] kurs wyznacza się z systemów satelitarnych, wiem, że ci po kursach płyną spanikowani i o pół rzeczy na starcie się pytają bo nie wiedzą, która to lina cumowincza ale ja dalej murem stoję za tym, że nie warto studiować na wsmce na nawigacji po to by pływać i pomijam, że zawód marynarza to najgorszy zawód na świecie, co ci po tym, że będziesz [...]

Ja właśnie ćwiczyłem wg kalkulatora darka i brak było efektów mimo myślę całkiem dobrej diety, więc zwiększyłem ww, dalej nic. Pozostaje mi spróbować spożywanie na 1gr białka 4 5 gr ww i zobaczymy co z tego wyjdzie

[...] trzeba mieć duży zapas siły na kolejne powtórzenia. A co do drugiego Twojego posta - to lubię na każdym treningu regresy na koniec i można w nich poszaleć na dużą liczbą powtórzeń. Kwestia tylko taka, że to męczy i zależy co masz dalej w planie. Nie zawsze to będzie pasowało. Rozwiązań jest multum - kwestia co kto lubi i może w danym momencie.

[...] dziewczyny próbujące się podciągać na siłce, na te z gumą i bez gumy i na te na maszynie (jak ja). Żadnych spektakularnych sukcesów - te z gumą - jak robiły z gumą tak robia dalej. Inna sparwa, ze to sa te co rzadko coś na plecy robią - wiosła sztangą u żadnej nie widziałam, ew. na maszynie drązek z góry na 20kg pociagną, nie wiedzieć czemu za [...]

[...] dobrze - to był mój ulubiony trening i chociaż udało mi się skończyć 4 tygodnie. Już było ciężko - ale jeszcze miejsce do dokładania było. Szkoda, że nie mogę pociągnąć dalej. Trochę też pomostkowałam, więc moje indywidualne wyzwanie 4/7 idzie do przodu. Zobaczymy czy ruszy wyzwanie forumowe. Póki co tak to wygląda. W staniu wiem, że muszę [...]

Odnośnie wymazywania, to gabinet w którym pracuję mieścił się wcześniej w szpitalu, później właścicielka musiała się przenieść kawałek dalej, ale klientela została szpitalna.. oni się muszą co chwilę wymazywać i co jakiś czas się okazuje, że ktoś odwołuje wizytę, bo ma+ W sumie powinnam sobie kiedyś zrobić przeciwciała, bo duże prawdopodobieństwo, [...]

[...] nad palcami siadają TRÓJBOIŚCI! Jeśli się nie pochylisz maksymalnie do przodu, to nie dasz rady usiąść pełnego siadu (ze sztanga na plecach) tak, żeby kolana nie przeszły dalej niż palce... Poprawny przysiad kulturystyczny (ze sztangą wysoko na kapturach) wiąże się z wystawieniem kolan dalej niż palce. To w naturalny sposób wypływa z [...]